Wil jij ook afvallen verantwoorde wijze? Wij laten je zien hoe je kunt afvallen op een gezonde manier, met of zonder sporten. Je hoeft geen hongergevoel te hebben.
Steeds meer mensen kampen met overgewicht. Dit heeft verschillende oorzaken. Misschien heb je er aanleg voor of ben je gestopt met roken. Wat de oorzaak ook is, je wilt ervan af. Herken jij jezelf hierin? Wil jij op een verantwoorde manier die extra kilo's kwijtraken en weer een gezond leven? Dan heeft Studieplan speciaal voor jou het studiepakket Snel en gezond afslanken! Dit unieke studiepakket is gemakkelijk te volgen; je bepaalt zelf je eigen tempo en studeert waar en wanneer je maar wilt. Daarnaast is de cursus ontwikkeld door professionals. Het grote voordeel hiervan is dat je jezelf op verantwoorde wijze een vast voedingspatroon aanleert. Geen 'jojo-effect' dus, maar wel een gezondere levensstijl!
Het paleo dieet is een kijkje in de keuken van onze voorvaders. Lang verhaal kort – het komt erop neer dat je meer natuurlijke voeding gaat eten als dat je nu doet. Ons lichaam is hier namelijk op ingesteld, maar in het tijdperk waarin we nu leven kun je op elke hoek van de straat eten krijgen.
Afvallen met Sonja Bakker is nog nooit zo makkelijk geweest, elke week wordt de website uitgebreid met de nieuwste technieken. Hou daarom mijn website en Facebook pagina goed in de gaten!
Het wisseldieet wijkt af van bijna alle andere diëten op de markt. Ook zijn er vele vormen van dit dieet, waaronder het brood wisseldieet. Het principe is dat je in periodes afwisselt hoe je eet. Je eet dus bijvoorbeeld drie dagen in de week gewoon koolhydraten, en vier dagen in de week eet je deze niet. Of je gaat steeds twee weken lang laag in calorieën zitten, gevolgd door twee weken van een normale hoeveelheid koolhydraten. Dus, in elke vorm van het wissel dieet wissel je steeds periodes met elkaar af. Vandaar de naam.
Het Yogadieet in o.a. het hindoeïsme is een dieet dat gericht is op het lichamelijke en geestelijke welzijn en dat voortvloeit uit de achterliggende spirituele filosofie van de yoga. Hoewel veel hindoes vegetarisch zijn en hindoes over het algemeen geen vlees afkomstig van grotere zoogdieren eten, volgen orthodoxe hindoes van de Brahmaanse kaste en yoga beoefenaars vaak een speciaal dieet dat gericht is op fysieke en geestelijke zuiverheid. Andere kasten volgen een aangepast dieet dat minder strikt is.